看護師向けのコラム
便秘解消を動画で効果的に
便秘が数日続くと、腹部に張りを感じたり、場合によっては緊急の事態に発展し兼ねないこともあるものです。この他にも、肌トラブルが発生することもあります。排便における悩みは、年齢を重ねるにつれ多くなっていくという特徴もあります […]
唾液の力で感染予防を動画解説
唾液は、99%以上が水分から構成されており、残り１％に抗菌・免疫・消化といった重要な成分を含んでいます。口の中を潤すことだけに限らず、それらの成分が総合的に働くことで口内細菌の増殖を抑制し、さまざまな口内トラブルから人を […]
動画で四十肩・五十肩の緩和方法を
四十肩・五十肩は、一般人口の２％から５％がかかる疾患であるといわれており、女性にやや多い傾向にあります。その理由として加齢によるものが多く、特徴として肩をあげたり水平に保つことが困難となっていきます。そのため、肩よりも上 […]
口唇ヘルペスの原因と対策を動画で
唇の周りに痛みを感じることがあったり、体調不良のときに限って、唇が赤く水ぶくれのようになっている。市販薬を使用するとさらに悪化してしまう等、このようなことがあれば、それは口唇ヘルペスである可能性が高いかもしれません。再発 […]
動画でフレイル予防
フレイルは、2014年に日本老年医学会が提唱した概念のことをいい、Frailtyの日本語訳のことを指します。Frailtyとは虚弱という意味であり、健康な状態と要介護状態との間に位置しており、身体機能や認知機能の低下がみ […]
耳鳴りの原因と対策を動画で
中高年の方であれば、一度や二度は耳鳴りを経験したことがあるのではないでしょうか。耳鳴りは、キーンという高音や、ザァーという騒音です。この耳鳴りは、内耳にある蝸牛という聴覚器官の細胞に、何らかの異常が行ったことを知らせてく […]
薬の効き方を動画で
体調不良などから病院で診察を受け、薬を処方してもらうことがあります。処方薬が体内で一体どのように効いていくのか、また薬の飲み忘れや飲み過ぎなどの予防を目的として、用法・用量を守るためにはどうすれば良いのでしょうか。今回は […]
訪問リハビリの特徴を動画で
高齢化社会である近年では、「訪問リハビリ」という言葉を耳にすることも多くなっています。年々増加する訪問リハビリですが、一体どのようなリハビリを受けることができるのでしょうか。またどのような方がサービスの対象者となるのかと […]
肩こりの原因と予防を動画で
年齢を重ねるほどに首の骨は老化が進み、自然と肩こりが現れやすくなるものですが、この辛い肩こりに対し必要なことは、適切な予防をすることになります。肩こりには、それを引き起こすような原因が、身体のどこかに必ずあるはずです。出 […]
動画で正しい体温測定
日々の健康管理に欠かすことのできないものとして、電子体温計での体温測定があります。近年では、さまざまな形の電子体温計があり、非接触のものや耳で測るものなども登場しています。体温は、同じ人間であっても１日を通して変化するた […]