「秋バテ」という言葉を目にする機会も増えてきたのではないでしょうか。秋バテとは、夏場の生活習慣から、食欲不振になったり、自律神経が乱れたり、何となく倦怠感が秋になっても続くことをいいます。夏場は公共の場でエアコンが使用されており、外出の多い方は、急激な気温差で自律神経に支障をきたし、体調不良へと繋がる場合も実例として多くあります。今回は、食事や運動、睡眠などから秋バテを防ぎ、体調を整える方法をデジタルサイネージ動画で説明することのメリットについて、詳しい解説を行います。
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