ストレス社会である現代では、ストレスが蓄積されていくことによる心の不調に悩む人が多い社会となっています。この激動の時代を生き抜くために、ストレスは避けられないものであるということを認識した上で、ストレスと如何に上手く付き合っていくことができるのかということを考え、適切な行動をする力が必要です。今回は、メンタルヘルスケアに関する説明に、動画を活用して分かりやすく伝えることの重要性について、詳しく解説を行っていきます。

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