便秘が数日続くと、腹部に張りを感じたり、場合によっては緊急の事態に発展し兼ねないこともあるものです。この他にも、肌トラブルが発生することもあります。排便における悩みは、年齢を重ねるにつれ多くなっていくという特徴もあります。出来る限り薬に頼ることなく、改善させるためには、どうすれば良いのでしょうか。今回は、便秘の解消法やその内容を動画にして伝えることのメリットなどに関し、解説を行います。
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