フッ素とは、ほとんどの食品に含まれているミネラル成分のうちの１つです。フッ素は、魚介類や野菜、牛乳や肉、塩やお茶の葉などほとんどの食品に含まれていて、ビタミン類などのように、毎日摂取しなければならない必須の栄養素として位置づけられています。このフッ素ですが、単体ではなくナトリウムと結びついた「フッ化ナトリウム」、カルシウムと結びついた「フッ化カルシウム」など、必ず他の物質と結びつきながら存在していますハミガキ剤によく配合されている「フッ素」はむし歯の発生と進行を防ぎます。今回は、虫歯予防「フッ素」をテーマに、動画で解説することの効果について説明を行います。
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