フレイルは、2014年に日本老年医学会が提唱した概念のことをいい、Frailtyの日本語訳のことを指します。Frailtyとは虚弱という意味であり、健康な状態と要介護状態との間に位置しており、身体機能や認知機能の低下がみられる状態のことをいいます。このフレイルは、適切な治療や予防を行うことにより、要介護状態に進むことなく済む可能性があるものです。加齢に伴い筋肉が落ちてくるような身体状況や、内蔵などの生理的機能の低下によって、心身の活力が低下した状態を、近年フレイルと呼ぶようになっているのです。今回は、フレイルを防ぐために動画で解説することのメリットについて、詳しいお話をしていきます。
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