「回想法」とは、アメリカの医師ロバート・バトラーにより提唱された心理療法のことをいいます。昔懐かしい生活用具などを用いて、かつて自分が経験したことを皆で楽しみながら語り合うことにより、気持ちを元気にさせていきます。懐かしい映像や物を見て、思い出を語り合うことには、脳を活性化し精神状態を安定させる効果があります。また、長期間継続して行うことによって、認知症の進行予防であったり、うつ状態の改善にも役立ちます。今回は、回想法の懐かしの映像や、昔の生活再現VTRを制作することの効用や利点等について詳しい解説を行います。
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